كشفت دراسة جديدة اعتمدت على تحليل النتائج المتوصل إليها فى أكثر من 50 دراسة سابقة عن أن كثرة التفكير فى الطعام قبل الإقدام على تناوله فى الوجبات المحددة يهدد الأهداف التي يضعها المرء لنفسه بتحديد كميات الطعام المتناولة وبالتالى الاخفاق فى خفض الوزن .
فقد أظهر الباحثون أن الاجهاد فى كثرة التفكير فى الأفراط فى تناول الطعام تدفع الكثيرين إلى إلتهام المزيد من السعرات الحرارية .