كشفت دراسة أن تناول النساء لمزيد من الأسماك خلال فترة الحمل يؤثر إيجاباً في صحة الطفل، لذلك على النساء الحوامل أكل الأسماك باعتدال لا سيما بعد اكتشاف العلماء أنَّ الأحماض الدهنية المتوفرة بالأسماك حيوية لتشكيل دماغ الطفل.
وبينت الدراسة أن الأسماك غنية بأحماض “أوميغا 3” التي يمكنها أن يساعد على تحسين نمو دماغ الطفل.
وتحتوي الدهون الغذائية على الأحماض الدهنية مثل الأوميغا 6 والأوميغا 3، وكلاهما من المواد الغذائية الأساسية للحيوانات والبشر.
ووجد العلماء من جامعة توهوكو في اليابان أن تناول النساء الحوامل كميات متوازنة من الدهون أمر حيوي لتشكيل الدماغ الطبيعي للطفل الذي لم يولد بعد.